THE 2-MINUTE RULE FOR الوعي الذاتي

العلاج المعرفي السلوكي، حيث يساعد المعالج في هذه الحالة على تحديد الأفكار والتصرفات السلبية وأسبابها.يشعر أغلب البشر حين جلوسهم مع ذواتهم بمشاعر ألمٍ وضيق، أو مشاعر تأنيبٍ وعارٍ وخوف؛ ممَّا �

فتن آخر الزمان التي حذرنا منها النبي استخدام الإضاءة الملونة في المساحات المخصصة للاسترخاء، حيث يمكن استخدام الإضاءة الزرقاء للهدوء أو الإضاءة الصفراء للحيوية والنشاط.اللون الأزرق له تأثير �

يضمن هذا النوع من العقود للمؤمن له دفعة معاش فورية تدفع له أول كل فترة طالما كان على قيد الحياة على أن يبدأ سداد هذه الدفعات بعد انقضاء قترة التأجيل المحددة فى العقد، ويسدد المستأمن عن هذه الدف�

مراجعة ميزانيتك: بناءً على دخلك وحالتك المالية، يجب عليك اختيار نوع التأمين الذي يمكنك دفع أقساطه بانتظام دون التأثير على استقرارك المالي.دراسة الجدوى المالية – تعريفها وأهميتها وطريقة إعدا�

إذا كنت تشعر بالحاجة إلى المساعدة، فاطلب المساعدة، لأن الكتمان سيزيد من شعورك بالقلق ولن يجعلك تتقدم للأمام.يمكن أن يؤثر الخجل الاجتماعي على الحياة اليومية للفرد، مما يقلل من فرص تكوين العلاق